(1)柑橘:促进胶原合成:柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到养发作用。
(2)鸡蛋:补充多元营养:鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
(3)豆类:补充高蛋白:豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,是养发的关键。
(4)牛排:养发固发:牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
(5)贝类:促进细胞再生:贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。
(6)杏仁:坚固秀发:研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是养发的超级食品。
(7)橄榄油:所含有的维他命B和E,可防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用,平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用,可以更深层护理头发。公司网址:www.shwfkj.com
(8)花生:含有水份、蛋白质、脂肪、醣类,维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分,花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸,可作为养发、护发的营养食品。
(9)核桃仁:性味甘平、温润,具有补肾养血、润肺定喘、润肠通便的作用。同时核桃仁还是一种乌发养颜、润肤防衰的美容佳品,经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽,对头发早白、发枯具有良好的效果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。
植物养发加盟告诉你哪些食物可以养发 http://www.oldiedvd.com/cnshwfkj/sell214528.html以上是关于《植物养发加盟告诉你哪些食物可以养发》的详情信息,如果您对植物养发加盟告诉你哪些食物可以养发比较感兴趣,需要更详细的了解和咨询植物养发加盟告诉你哪些食物可以养发的有关资料, 欢迎致电400-000-2216、手机:(联系人:王经理),联系时请说明是从【发发黄页网】看到的。谢谢!
风险防范建议:合作之前请先详细阅读本站防骗须知,【发发黄页网】保留删除上述展示信息的权利;并欢迎您举报不实信息,共同建立诚信网上环境。